Найновіші рецепти

Фруктовий салат з дині

Фруктовий салат з дині


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Фруктовий салат з дині дуже гарний і красивий! Літній смак ...

  • 1 диня
  • 1 скибочка кавуна
  • 1 банан
  • 1 нектарин
  • 4 абрикоси
  • 2 груші
  • збиті вершки (за бажанням)

Порції: 2

Час підготовки: менше 30 хвилин

ПІДГОТОВКА РЕЦЕПТУ з фруктового салату з дині:

Вимийте фрукти і наріжте їх великими шматочками, потім обережно перемішайте, щоб не роздавити.

Фруктовий салат подається половинками оболонки диня. За бажанням можна збити трохи збитих вершків і покласти слово зверху на салат.


52. ГЕПАТИТ та ЦИРОЗ-дієтичні рецепти

ХРОНІЧНИЙ ГЕПАТИТ І ГЕПАТИЧНИЙ ЦИРОЗ

Дієтичні рецепти

1. Борщ з квадратами: 100 г яловичини, 2 столові ложки тертих овочів (морква, петрушка), 1 столова ложка локшини, йогурт, сіль, модрина, 1/2 склянки борщу.

Відваріть м'ясо на 1/2, додайте овочі, сік цибулі, а коли воно буде готове, додайте йогурт і чайну ложку нарізаної квадратної локшини. Варіть сито ще 5-10 хвилин, приправте сіллю і до останнього закипання додайте борщ і модрину. Подавати з йогуртом.

2. Овочевий мус: 300 г картоплі, 100 г м’яса, зелень, 2 столові ложки молока, 20 г вершкового масла, сіль, 100 мл дієтичного томатного соусу (див. Усі статті. Гепатит, хвороби печінки, залізо).

Пропустити м’ясо через м’ясорубку і змішати з зеленню і трохи чебрецю. Очищену картоплю відварюють у підсоленій воді, зливають, пюрирують і збивають з маслом і молоком до однорідності. Викладіть у форму, змащену вершковим маслом, чергуючи шари пюре та фаршу до заповнення. Запікати в духовці і подавати гарячим, зверху з томатним соусом.

3. Яблучне желе (груші) : 2 яблука (груші), 2 листи желатину, 1 і 1/2 склянки води, терта цедра апельсина. Грушу очистіть від шкірки, наріжте на четвертинки. Процідіть, покладіть груші у форму і змішайте сироп з желатином, змоченим у холодній воді. Вилити яблука у форму і залишити остигати на 2-3 години. Подавайте догори дном на тарілці.

4. Запечені яблука з рисом у формах: 3-4 яблука, 1 склянка молока, 1/2 склянки води, 1 столова ложка рису, 1/2 столової ложки цукру.

Покладіть яблука в емальований посуд і поставте їх в духовку на сильний вогонь. Цукор, покладений в середину яблука, не повинен карамелізуватися. Вони нагріваються через сито з нержавіючої сталі. Промитий рис варять у молоці до його цвітіння і зменшення. Коли він буде майже готовий, додайте 1 чайну ложку цукру. Промийте холодною водою 2 склянки фарфору і по черзі покладіть у них рисовий стан, потім плуг яблук, які пропускають через сито і натирають цукром, що залишився, поки чашки не будуть заповнені. Після того, як вони добре охолонуть, переверніть їх на тарілку і прикрасьте скибочками сирого яблука.

Інші рецепти, в мистецтві. гепатит і цироз, осіннє меню.

Щодо овочевих соків, див. Ст. Печінка та соки заліза БРЕУСИ та ГУНТЕР.


ФРУКТОВИЙ САЛАТ ПАГОДА

ФРУКТОВИЙ САЛАТ ПАГОДА

СОСТАВ:
-канталупа
-кавун
- персики
- манго
- ківі
- виноград
- банани
- полуниця
- ром або бренді
- збиті вершки
- опціональне морозиво
- чайна ложка меду або цукру
- компот з ананасів
- Любов

Готувати його дуже просто, нам це потрібно
сезонні фрукти та багато фантазії.
Наріжте кавун максимально естетично
видалити насіння зубочисткою
з кульок дині видаляються гулі, ми про це піклуємось
ми не свердлимо оболонку, тому що будемо використовувати її як
миски .. Ви також можете зробити кульки з інших фруктів,
кавун, персик, манго, ківі.
Очищені плоди покладіть в миску і перемішайте
кладемо мед, ром або коньячний сік з компоту
ананаса, залиште остигати до подачі.
Його можна подавати зі збитими вершками або морозивом.
ГАРНИЙ АПЕТИТ !


інгредієнтів:

полуниця
диня
ківі
малина
ожини
Apple
помаранчевий
журавлина
банан
будь -які фрукти, які хочеш!
сік з лайма
100 мл ананасового соку
1 чайна ложка подрібненого імбиру
50 г кашель у віці
збиті вершки, за бажанням

Спосіб приготування:

Наріжте всі фрукти кубиками, а з дині за допомогою чайної ложки сформуйте ароматні кульки. Зверху посипте цукром і дайте їм охолонути протягом години.

Потім влийте сік лайма, імбиру та ананасу. Прикрасити збитими вершками або м’ятою.

Для подачі дайте волю фантазії і зробіть кошик з дині. Фруктовий салат готовий!


Кавун детоксикує організм і знижує кров'яний тиск

Кавун, з його науковою назвою Cucumis melo, або замос, як його називають у Молдові, - це рослина з повзучим стеблом, культивоване за плоди, які дозрівають влітку, солодкі і містять багато води, що рекомендується як відмінний детоксикатор організму.

Дині мають багатий склад. Таким чином, вони містять клітковину і фолієву кислоту, вітаміни С, В6 і А, а також мінерали, такі як магній, калій, ніацин або тіамін. Крім того, вони також містять сполуку під назвою аденозин, яка захищає серце і покращує кровообіг.

Поєднання кавуна з високим вмістом води та калію регулює кров’яний тиск. Фруктова вода сприяє виведенню токсинів з організму.

Бета-каротин у складі-це той, який надає гарний жовтий колір дині, перетворюючись організмом у вітамін А. Дині дуже низькокалорійні, тому вони ідеально підходять для будь-якої дієти.

Бета-каротин допомагає очам і запобігає катаракту, але також різні види раку, а вітамін С у його складі покращує імунну систему і захищає від вільних радикалів, допомагаючи організму боротися з бактеріями та інфекціями.

Крім того, цей жовтий фрукт, з приємним смаком та різними, апетитними ароматами, регулює обмін речовин і рівень цукру в організмі завдяки комплексу вітамінів групи В та калію, що призводить до поступового і не раптового вивільнення цукру та вуглеводів .

У разі стресу диня регулює серцебиття і забезпечує хороший кровообіг у мозку, допомагаючи вам краще зосередитися і усунути тривогу. Регулярне вживання дині може запобігти утворенню тромбів і надлишку води.

Також люди, які вирішили кинути палити і споживають диню, помітили, що фрукти допомогли їм краще адаптуватися до нестачі нікотину.

Частина - дві дині під час такої хвилі спеки, як ця, яку ми зараз переживаємо, не тільки охолоджує та зволожує тіло, але й надає стан ситості, зменшуючи почуття голоду, саме тому, що у ньому багато води .

Багато людей, які прагнуть схуднути, уникають дині, вважаючи, що вона робить їх жирними. Кавун, як і кавун, не набирає вагу, тому що в ньому дуже мало калорій, набагато менше, ніж у стейках, наприклад.


Фруктові салати з кисло -солодким або навіть пряним смаком!

Це літо! А літо - це фрукт! Ароматизовані, солодкі, кислі - вони можуть стати ідеальною закускою, яку не можна пропустити, навіть для самого спокусливого шматочка торта! Як їх поєднати, щоб отримати максимальну віддачу від ароматного фруктового салату, дивіться нижче.

Для заправки використовуйте трохи грецького йогурту. Ні надто солодкий, ні надто важкий для шлунка, натомість він надає фруктам особливу соковитість. Можна приготувати суміш ягід з грецьким йогуртом, медом і м’ятою.

Основна формула для більшості фруктових салатів: сік цитрусових + свіжа рослина + мед або сироп + фрукти. Сік цитрусових може бути лимонним, лаймовим (лаймовим), апельсиновим. Найкращі свіжі рослини: м’ята, естрагон, базилік.

Апельсиновий салат: апельсин, морква, ½ чайної ложки тертого імбиру, сік апельсина, чайна ложка зацукрованого імбиру, дрібно нарізаний, мед.

Червоний салат: ви отримуєте королівський салат з вишні, полуниці та малини, лимонного соку та трохи свіжого, подрібненого базиліка та трохи меду.
Салат у двох кольорах. ½ склянки чорної смородини, ½ склянки дині, нарізаної невеликими шматочками, овечий сир, 1 чайна ложка меду або кленового сиропу, 1 чайна ложка лимонного соку.

Відчуйте смаки. Одні вважають огірки овочем, інші - фруктами, для нашого салату це не має значення. Чашка нарізаної дині, склянка нарізаного кавуна, огірок, нарізаний тонкими скибочками, сік лайма та листя свіжої м’яти.

І якщо вам здалося, що салат з огірків зустрічається рідше, спробуйте цей салат з редьки. ½ очищеної та нарізаної скибочками чорної редьки, 1 нарізаний кавун, 1 чайна ложка лимонного соку, чебрецю, шавлії, паприки, 2 столові ложки олії виноградних кісточок.

Помідори - не виняток. 10-12 помідорів черрі, 1 склянка нарізаного кубиками кавуна, свіжий базилік, 3 чайні ложки оливкової олії, 1 чайна ложка соку лайма, щіпка солі та перцю.


Серед компонентів дині найважливішими є вітаміни А, С, Е, В3, В5, В6, В9, вуглеводи, ліпіди, клітковина, магній і кальцій. Крім того, фрукти низькокалорійні.
1 Протиракові властивості
Високий вміст каротиноїдів у дині може запобігти раку та зменшити ризик раку легенів. Регулярне вживання цього фрукта ефективно запобігає і знищує ракові клітини. Дослідження показали, що люди, які вживають продукти, багаті антиоксидантами, мають менший ризик захворіти на рак.
2 Здоров'я серця
Антикоагулянт під назвою аденозин, присутній у кавуні, може зупинити згортання клітин крові, спричинивши інсульт або хворобу серця. Дині знижують ризик серцевих захворювань, розгладжуючи кров в організмі. Крім того, високий вміст води в кавуні забезпечує заспокійливий ефект, який допомагає зняти печію.
3 Імунна система
Кавун підтримує імунну систему, допомагає організму боротися з інфекціями, завдяки вмісту фолієвої кислоти.
4 Лікування захворювань нирок
Відмінні сечогінні властивості дині корисні при лікуванні захворювань нирок.
5 Здоров’я травлення
Якщо у вас проблеми з травленням, ви можете спробувати їсти кавун для полегшення кровообігу в кишечнику. Високий вміст води в динях дуже корисний для травлення, тоді як мінерали усувають кислотність, що часто викликає труднощі в травленні, особливо в шлунку. Кавун також є хорошим дезінфікуючим засобом, а також його можна використовувати для лікування запорів.

6 Підсилювач енергії
Вони містять вітаміни групи В, які представляють більшу частину виробництва енергії організму. Вітаміни групи В необхідні організму для переробки цукру та вуглеводів. Таким чином, споживання дині може забезпечити значну енергію. Він також успішно використовується як дієтична добавка для лікування анемії та харчових розладів, таких як анорексія.
7 Втрата ваги
Як і більшість фруктів, дині ідеально підходять для схуднення. Ці фрукти мають низький вміст натрію та калорій, а також ліпідів та холестерину. Високий вміст води довше зберігає ситість, тоді як природна солодкість запобігає тязі до солодких страв.
8 Зберігайте шкіру здоровою
Однією з дивовижних переваг дині є вміст колагену, який підтримує цілісність клітинної структури у всіх сполучних тканинах, включаючи шкіру. Він також прискорює загоєння ран і підтримує пружність шкіри. Регулярне вживання дині корисно тим, у кого груба і суха шкіра.
9 Переваги проти старіння
Вони тонізують шкіру та пропонують переваги проти старіння завдяки наявності вітамінів А, В і С. Ви можете приготувати маску для обличчя проти старіння, нарізавши тонкі скибочки свіжого кавуна. Покладіть ці скибочки на обличчя та шию.
10 Стимулює ріст волосся
Кавуни є хорошим джерелом бета-каротину, який всередині організму перетворюється на вітамін А. Цей вітамін життєво необхідний для підтримки здорового волосся та їх нормального росту. Дефіцит вітаміну В викликає випадання волосся.
Джерело: https://www.healthbeckon.com/melons-benefits/


Фруктовий салат у кошику з дині

інгредієнтів
1 диня вагою півтора кілограма, 150 г вишні, 100 г винограду (червона смородина), 2 абрикоси, 1 нектарин, 1 ківі, 1 мандарин, 1 есенція рому, 1 ваніль, 3 столові ложки цукру, сушена м’ята або свіжа.

Складність: Середній | Час: 20 хв


Фруктовий салат з кавуна - рецепти

Оригінальний та веселий фруктовий салат!

Дітям сподобається, і це можливість їсти багато сезонних фруктів.


Інгредієнт:
1 маленький кавун
1 апельсин
1 персик
вишня, малина та ін
персиковий сироп

Спосіб приготування:


Вимийте фрукти.Розріжте кавун у формі візка.


Спорожніть його чайною ложкою.
Я робив кульки зі спеціальною чайною ложкою дині.
Викладіть кавун на тарілку.


Порізати апельсин на 2 частини.
Використовуйте одну половину для виготовлення голови, зафіксуйте малинові очі зубочистками.

Перед подачею дайте йому охолонути не менше 1 години.


Зробіть його на столі за допомогою ложок для подачі.


Гарний салат!

друк друк

Без коментарів:

Напишіть коментар


Нежирні продукти

Обидва, коли переслідують a дієта для схуднення, як і коли йдеться про наступне збалансований Для того, щоб мати можливість насолоджуватися нормальною вагою, важливо вибрати Здорова та корисна їжа, багатий необхідними для нашого організму поживними речовинами (вітамінами, мінералами, антиоксидантами, білками високої біологічної цінності, вуглеводами з низьким вмістом жиру та складними вуглеводами).

Для того, щоб мати гарне здоров'я, необхідно дотримуватися а здорова їжа, на основі споживання свіжих, натуральних та здорових продуктів харчування.

Тому ключ у виключити нездорову їжу або продукти з нашого раціону, такі як торти, солодощі або продукти з насиченими жирами та трансжирами.

Чудовий варіант - знати, хто вони найкраща нежирна їжа, що, окрім того, що ми здорові, це допомагає нам, коли йдеться про адекватну вагу.

Фрукти - дуже корисна їжа. Насправді, багато дієтологів рекомендують щодня з’їдати від 3 до 5 шматочків фруктів. Загалом, переважна більшість втратила калорії і майже не має жиру.

  • кавун: це особливо багатий на воду фрукт, який містить всього 20 калорій на 100 грам.
  • полуниця: 33 калорій.
  • абрикоси: 48 калорій.
  • вишні: 60 калорій.
  • малина: 33 калорій.
  • ківі: 50 калорій.
  • мандарини: 45 калорій
  • яблука: 50 калорій.
  • персиковий: 39 калорій.
  • диня: 55 калорій.
  • Морас: 38 калорій.
  • апельсини: 45 калорій
  • груші: 46 калорій.

Овочі та зелень

  • Мангольд Швейцарський: 23 калорій.
  • баклажани: 20 калорій.
  • брокколі: 24 калорії.
  • гарбуз: 25 калорій.
  • цвітна капуста: 23 калорій.
  • ендівій: 10 калорій
  • ендівій: 12 калорій.
  • спаржа: 8 калорій.
  • салат: 10 калорій
  • огірки: 12 калорій.
  • помідори: 17 калорій.

Зображення | художник, який нічого не робить Ця стаття опублікована лише для інформаційних цілей. Ви не можете і не повинні замінити консультацію дієтолога. Радимо проконсультуватися з перевіреним дієтологом.


Відео: Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь (Може 2022).


Коментарі:

  1. Keely

    Будь -який дивний трафік буде отриманий.

  2. Rydder

    Я подумав і видалив цю фразу

  3. Ardolph

    Погодьтеся, це чудова фраза

  4. Macario

    Прошу вибачення, але, на мою думку, ти не маєш рацію. Я впевнений. Давайте обговоримо це.

  5. Kazratilar

    Чи можемо ми дізнатися?

  6. Norvin

    Яка потрібна фраза... Чудова, геніальна ідея

  7. Fitzpatrick

    It's that easy

  8. JoJoll

    Hmm ... Nothing at all.

  9. Bendigeidfran

    ennto for sure



Напишіть повідомлення