Останні рецепти

Рецепт салату з фруктів і горіхів

Рецепт салату з фруктів і горіхів


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип страви
  • Салат
  • Зелений салат

Цей салат має ідеальне поєднання смаків і текстур. Листя салату підкидають з мигдалем, горіхами кеш'ю, родзинками, волоськими горіхами, фісташками, грюйєром та журавлиною.

Це зробили 5 людей

ІнгредієнтиПорції: 4

  • 1 яблуко, тонко нарізане
  • 1 столова ложка мигдалю
  • 1 столова ложка горіхів кешью
  • 1 столова ложка родзинок
  • 1 столова ложка волоських горіхів
  • 1 чайна ложка фісташок, очищених від шкірки
  • 100 г сиру Грюєр, нарізаний кубиками
  • 100 г сушеної журавлини (за бажанням)
  • 100 г змішаного листя салату
  • вінегрет на ваш вибір

МетодПідготовка: 10 хв ›Готовий за: 10 хв

  1. Покладіть яблуко, мигдаль, кеш’ю, родзинки, волоські горіхи, фісташки, сир, журавлину та листя салату у велику салатницю. Перелити з вінегретом і подавати.

Недавно переглянутий

Відгуки та оцінкиСередній світовий рейтинг:(3)


Меню та підсилювачі

Будьте першим, хто ознайомиться з цим рецептом

Ви можете оцінити цей рецепт, оцінивши його однією, двома, трьома або чотирма виделками, які будуть усереднені за оцінками інших кухарів та оцінками#x27. За бажанням ви також можете поділитися своїми конкретними коментарями, позитивними чи негативними - а також будь -якими порадами чи замінами - у просторі для письмового огляду.

Епізодичні посилання

Condé Nast

Юридичне повідомлення

© 2021 Condé Nast. Всі права захищені.

Використання та/або реєстрація на будь -якій частині цього сайту означає прийняття нашої Угоди користувача (оновлено станом на 1.01.21) та Політики конфіденційності та Заяви про використання файлів cookie (оновлено станом на 1.01.21).

Матеріали на цьому веб -сайті заборонено відтворювати, розповсюджувати, передавати, кешувати чи іншим чином використовувати, за винятком попереднього письмового дозволу Condé Nast.


Рецепт блакитної стрічки

Ми любимо цей свіжий і фруктовий салат. Це красиво, барвисто і так смачно. Полуниця та апельсини мандарина досить солодкі, щоб їх можна було змішати з солодким сиром фета. Горіховість пеканів - чудове доповнення. Все, що насправді об’єднує - це домашній малиновий вінегрет. Це ідеальний баланс солодкості і терпкості від бальзаміку. Вінегрет настільки хороший, що ви можете подвоїти рецепт, якщо любите заправлятися. Тестова кухня


Рецепт салату з фруктів та горіхів за рецептами Бангладеш

Салат з фруктів і горіхів - відомий рецепт салату в Бангладеш. Незважаючи на те, що його люди готують у більшу частину року як здоровий рецепт, його дуже добре готують у священний місяць Рамадан як здоровий іфтер. Це дуже смачний і корисний рецепт салату серед світу рецептів салатів. Це дуже простий рецепт у світі здорових рецептів. Будь -хто міг би приготувати цей корисний рецепт салату. З цим корисним рецептом можна смачно поласувати. Ви також можете подати цей рецепт з будь -якими видами хліба. Ви могли б смачно поїсти з сім’єю. Ви також можете порадувати свого особливого гостя цим рецептом. Давайте розглянемо інгредієнти та методи, як це можна зробити легко у себе вдома.

Інгредієнти, необхідні для рецепта салату з фруктів та горіхів:

Спочатку вам потрібно 12-14 штук датованих. Ви повинні випрати їх і очистити належним чином. Після того, як ви очистите їх, ви видалите з них камінь.
Вам потрібно 12 штук консервованого персика.
Вам потрібно 1 склянка пюре.
Вам знадобиться 2-4 склянки смаженого горіха кешью. Обов’язково потрібно спробувати вживати смажені горіхи кеш’ю.
Потім вам знадобиться 2-4 склянки майонезу.
Тепер вам знадобиться 2-4 пучка салату. Ви повинні використовувати подрібнені шматочки пучка салату.
Потім вам знадобляться 2 шматочки нарізаних помідорів. Ти міг би скільки хочеш.
Вам знадобиться 4 чайні ложки зеленого чатні. Також потрібно дві чайні ложки томатного чатні.
Кількість інгредієнтів буде залежати від вас. Коли б ви робили цей рецепт для багатьох людей, ви б встановили обмеження інгредієнтів.

Тепер наші інгредієнти готові, ми б побачили спосіб приготування цього смачного рецепту.

Спочатку ви належним чином з’єднаєте пюре, майонез, салат і зелений чатні. Ви б переконалися, що вони повинні бути зроблені як паста.
Тоді ви зробите його рівень у тазі з плоскою поверхнею.
Тепер ви належним чином зіпсуєте фініки, томатний чатні, персики та горіхи кешью. Тоді ви б помістили їх на перший шар. Ця паста буде на землі горщика і буде першим шаром.
Тоді на останньому етапі ви б прикрасили його на вершині нарізаним помідором. Ви б помістили помідор на вищезгадане. Шар нарізаного помідора буде на другому шарі.
Тепер наш рецепт готовий до подачі.
Під час подачі Ви матимете на увазі, що подачу потрібно виконувати належним чином. Хороша порція дасть вам приємну передмову до рецепту і отримає чудовий смак. Цей рецепт як смачний, так і дуже корисний замість інших здорових рецептів. Ви можете приготувати цей рецепт, коли захочете, і матимете чудовий смак. Обов’язково варто спробувати. Сподіваюся, вам сподобається.


Інгредієнти

  • Для бальзамічного вінегрету
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1 столова ложка бальзамічного оцту
  • 1 зубчик часнику, подрібнений
  • 1 чайна ложка діжонської гірчиці
  • Сіль і перець за смаком
  • Для салату
  • 5 унцій органічного дитячого шпинату або зеленої зелені
  • 2 невеликих органічних яблука
  • 1 склянка винограду
  • 1/4 склянки подрібненої фети
  • 1/2 склянки підсмажених половинок горіха

З кухні: Ambitious Kitchen


Салат з фруктів, горіхів та козячого сиру

Коли я навчався в початковій школі, я не турбувався про свою вагу і не рахував калорії. Якби я це зробив, я не сумніваюся, що літо було б моїм самим здоровим сезоном у році. Звичайно, я не готував салат з фруктів, горіхів та козячого сиру в початковій школі, тому ми всі можемо погодитися, що зараз все по -іншому.

Літо колись означало грати в кікбол у теплі вечори і їсти стиглі персики, сливи та нектарини на десерт, а тепер літо - це кава з льодом, пітливість у метро та все можливе, щоб не користуватися моєю духовкою, коли температура 87 градусів.

За цих обставин (і тому, що я не можу притиснути гриль на мій крихітний балкон), легко дістатися до чіпсів і сальси і назвати це вечерею.

Правда, бувають такі ночі, коли шматочок Брі та деякі сухарики з цільного зерна можуть здатися добре збалансованою їжею, але щоб дозволити собі цю періодичну балування, я люблю наповнити решту літніх ночей хрусткими, корисними салатами з продуктами свіжий з фермерського стенду.

Перш ніж я поділюся своїм улюбленим простим салатом для насиченого літнього буднього дня, вам слід знати кілька речей, щоб ви могли зробити власний здоровий салат за секунди.

Ідіть зеленіше

Дослідження показують, що темна листова зелень наповнена поживними речовинами. Наступного разу, коли ви потрапите на прохідну або на фермерський ринок, подивіться далі, ніж Ромен і
салат айсберг. Додайте до асортименту салату радиккіо, шпинат або ескарол для різноманітних кольорів та ароматів. Мені подобається використовувати в якості основи упакований залізом шпинат і змішувати його з салатом з червоного листя глибокого відтінку.

Зараз вилетить пташка

Протягом багатьох років я уникав заправляти салати чи бутерброди сиром, тому що це додавало жиру та калорій. Хоча правда, що деякі сорти сиру можуть містити більше 110 калорій і 12 грамів жиру за унцію, м’який сир, такий як фета чи козячий, може бути менш калорійним - і настільки гострим, що трохи додає багато смаку.

Квасоля, квасоля, музичні фрукти

Квасоля може мати погану репутацію на дитячому майданчику початкової школи, але вона є чудовим джерелом нежирного білка, особливо якщо, як і я, ви уникаєте більшості червоного м’яса. Просто промийте їх, перш ніж накладати їх на салат, щоб запобігти можливій набряклості.

Отримайте трохи горіхів

Незалежно від того, скільки овочів у вашому салаті, іноді для його задоволення потрібно трохи похрумтіти.

Волоські горіхи, повні омега-3, є чудовим гарніром і добре поєднуються з більшістю закріплювачів.

Подрібнений мигдаль також доповнює багато ароматів, особливо заправки з вінегрету з фруктами.

Грати одягатися

Правильна заправка може приготувати або зламати салат, але надмірна кількість іноді може порушити ваш раціон.

Простий вінегрет може додати потрібну кількість аромату без шкідливих насичених жирів.

Тепер, якщо ви дивилися у свій холодильник протягом п’яти хвилин, а ідеальний салат все ще не створений, наступний рецепт-це ідеальний спосіб додати до складу серця корисні горіхи, вершковий козячий сир та сухофрукти, багаті клітковиною. один квадратний обід.


Салат з фруктів і горіхів зі шпинатом

Ніжний шпинат у поєднанні з солодкими фруктами, горіхами, сиром пармезан та виграшними тонними смужками. Подається з куркою на грилі для легкої літньої трапези.

Інгредієнти

  • ДЛЯ ЦІЛОЧНИХ ГОРЕХІВ:
  • & frac14 склянки вершкового масла
  • 2 склянки половинки пекана
  • & frac14 склянки коричневого цукру
  • & frac14 склянки білого цукру
  • & frac12 чайних ложок кориці
  • & frac14 чайних ложок кайенського перцю
  • & frac14 чайних ложок Сіль
  • _____
  • ДЛЯ САЛАТУ:
  • 1 фунт дитячого шпинату
  • & frac14 склянки сиру пармезан
  • 1 склянка тонко нарізаної червоної цибулі
  • 1 склянка нарізаної полуниці
  • 1 упаковка сушеної журавлини, 12 унцій.
  • 1 банка мандаринових апельсинів, 15 унцій, зціджений
  • 1 упаковка хрустких виграшних тонових обгорткових смужок, 6 унцій
  • Необов’язково для подачі: заправка з цитрусових вінегрету або маку

Підготовка

Розігрійте вершкове масло в сотейнику на середньому вогні. Коли він почне пінитися, додати пекан і варити 2 хвилини, потім зняти з вогню.

У мисці змішайте наступні 5 інгредієнтів (цукор, спеції та сіль). Вийняти пекан з вазочної сковороди лопаткою з щілиною і опустити їх у суху суміш і кинути до гарного покриття. Розкладіть їх на деко, вистелений пергаментом, в один шар і випікайте при 300F приблизно 10 хвилин, потім дайте ретельно охолонути.

Шпинат вимити і віджати насухо. Потім покладіть його у велику миску і додайте остиглі пекан.

Візьміть цеглу сиру пармезан і за допомогою овочечистки очистіть скибочки, які мають довжину приблизно 1/2 ″, а коли у вас буде приблизно 1/4 склянки, додайте її до шпинату. Додайте цибулю, ягоди та апельсини і киньте салат. Зверху нанесіть обгортки з виграною тонни безпосередньо перед подачею.

Цей салат чудово поєднується з будь -яким соусом з цитрусових вінегрет або заправка з маку.


Щоб швидко підсмажити кедрові горішки, просто покладіть їх у невелику сковорідку на середній вогонь. Уважно стежте за ними і дерев’яною ложкою переміщайте їх, поки вони не злегка підсмажаться. Будьте обережні- вони ’згорять, якщо ви не ’те прагнете до них! Викладайте їх на паперовий рушник, щоб вони охололи, перш ніж додавати їх у салат. Я люблю купувати кедрові горіхи в Costco. Вони там дешевші, і ви можете тримати мішок у морозилці та використовувати їх у міру необхідності.


Просто розтопіть вершкове масло в сковорідці з антипригарним покриттям на середньому вогні. Розмішайте мед, корицю та сіль, поки вони добре не з’єднаються. Потім розмішайте волоські горіхи. Обережно тушкуйте суміш разом, часто помішуючи, поки волоські горіхи не покриються найсмачнішим медовим соусом. Остудити повністю.

Зберігайте ці зацукровані волоські горіхи в герметичній ємності при кімнатній температурі до 2 тижнів або в холодильнику протягом декількох місяців! Я вважаю за краще зберігати їх у холодильнику і давати їм постояти при кімнатній температурі кілька хвилин перед подачею.


Вершковий курячий салат з фруктами та горіхами

Цей рецепт можна легко розмножити і добре зберігати в холодильнику 2-3 дні.

Інгредієнти

  • 2 літри води
  • 3 ст. білий винний оцет
  • 16 унцій курячої грудки без кістки і шкіри
  • 1 ст. майонез зі зниженою жирністю
  • 1/2 склянки грецького йогурту
  • 2 ч. Л. Діжонська гірчиця
  • 1/4 чайної ложки. сіль
  • чорний перець за смаком
  • 2 великих ребра селери (нарізані кубиками)
  • 1/4 склянки пекан (нарізаних)
  • 1 велике яблуко (нарізане кубиками 1/4 дюйма)
  • 2 ст. родзинки
  • 1/4 невеликої червоної цибулі (тонко нарізаної)

Поставте воду і 1 столову ложку оцту у велику сковороду на вогонь.

Коли вода майже закипить, відрегулюйте вогонь, щоб вода кипіла, і додайте курячу грудку.

Обсмажуйте курку приблизно 12-15 хвилин, поки температура не стане 160 & degF.

Відставте остигати приблизно на 5 хвилин, а потім охолодіть в холодильнику.

Поки курка охолоджується, помістіть майонез, йогурт і гірчицю в миску і поставте в холодильник для охолодження.

Коли курка охолоне, наріжте її на шматки 1/4 дюйма.

Додайте курку в миску з заправкою.

Додайте селеру, пекан, яблуко, родзинки, пекан, яблуко, родзинки та цибулю.


Подивіться відео: Meyve Salatası Tarifi. Meyse Salatası Nasıl Yapılır? (Може 2022).


Коментарі:

  1. Eckerd

    Я видалив цю думку :)

  2. Tajinn

    Які потрібні слова... Чудово, чудова думка



Напишіть повідомлення