Найновіші рецепти

Гострий суп з сочевиці в мультиварці Crock-Pot

Гострий суп з сочевиці в мультиварці Crock-Pot


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Промийте сочевицю кілька разів у холодній воді, а потім залиште її покритою холодною водою до готовності овочів.

Моркву наріжте кубиками, а також цибулю, часник і селеру.

Помістіть олію в чашу Duraceramic 6-літрової мультиварки Crock-Pot і поставте її на вогонь / плиту. Дайте нагрітися, додайте цибулю і часник і тушкуйте 2-3 хвилини. Додайте спеції: куркуму, мелений кмин і пластівці перцю чилі. Він чудово поєднується з сіллю і перцем. Додати моркву, селеру, кукурудзу і пасерувати ще 2-3 хвилини.

Зніміть каструлю з плити і поставте в повільну плиту.

Додайте добре проціджену сочевицю, воду і лимонний сік.

Накрийте кришку та встановіть режим Готування на 2 години.

Коли суп буде готовий, зверху посипте дрібно нарізаною зеленою петрушкою.

Подавати гарячим зі свіжомеленим перцем чилі та двома скибочками лимона.

Гарний апетит!


Зелену сочевицю промивають і очищають від домішок.
Цибулю чистять, промивають і нарізають шматочками. Кабачок очистити від шкірки і нарізати кубиками.
Покладіть в мультиварку сочевицю, овочевий суп, цибулю, картоплю, зелене каррі та сіль.
Варіть 4 години на максимумі або поки вода не впаде і сочевиця не розм’якшиться. Коли буде готово, додайте шпинат і перемішайте.
Подавайте як такий або з рисом, приготованим на пару.

Якщо у вас немає повільної плити, ви можете замочити сочевицю на кілька годин, потім виконайте ті ж кроки, що описані вище, і кип’ятіть, поки вода не впаде і сочевиця не буде готова. При необхідності додайте ще води.


Крем з сочевиці з кмином і чорним кунжутом у мультиварці Crock-Pot Express

Сьогодні я поділюся з вами своїм рецептом Крем з сочевиці з кмином і чорним кунжутом у мультиварці Crock-Pot Express.
Я б рекомендував, якщо ви ще цього не зробили, включити сочевицю у свій раціон. Крім гарного смаку, він містить фолієву кислоту, магній, залізо. Він допомагає знизити рівень холестерину і регулює рівень цукру в крові.
Отже, про сочевицю тільки добре, тим більше, що ми знаходимо її цілий рік, вона зовсім не дорога і готується просто.

Я підготувався Крем з сочевиці з кмином і чорним кунжутом Мультиварка Crock-Pot Express.
Ця плита чудова, і я скажу вам, чому я це кажу: вона пропонує 4 режими приготування - швидке приготування, повільне приготування, пасерування, приготування на пару.
Він тихий, не пахне, не потрібно стежити за стравою з їжею, а також скорочує час приготування до 70%.

Запрошую вас разом зі мною відкрити для себе рецепт крему з сочевиці та силу чарівної захищеної мультиварки Crock-Express!

Nr. Порції: 2 Час приготування: 20 хв. Ступінь складності: легка

  • 400 г червоної сочевиці
  • 1/2 білої цибулі
  • 1 морква
  • 1 картопля
  • 1,5 л води
  • 2 столові ложки соняшникової олії
  • 1 порошок куркуми
  • 1 чайна ложка кмину
  • 1 лавровий лист
  • 1 кубик вершкового масла (50 г)
  • для подачі:
  • чорний кунжут
  • жирний крем
  • гарячий перець чилі
Ось як приготувати крем з сочевиці з кмином і чорним кунжутом у мультиварці Crock-Pot Express

Очистіть і промийте цибулю, моркву і картоплю.
Вимийте сочевицю в струмені холодної води і дайте їй стекти.
Підключіть скороварку мультиварки Crock-Pot Express до джерела живлення.
Розгорніть та зніміть кришку приладу.
Покладіть 2 столові ложки олії в чашу приладу, додайте овочі та сочевицю. Додайте чайну ложку насіння кмину і лавровий лист.

Виберіть функцію Коричневий / Соте, Низький тиск і час приготування 5 хвилин. Натисніть клавішу «Пуск / Стоп». У цей момент на електронному дисплеї з'являється нагрівання, що свідчить про те, що пристрій нагрівається. Коли вона досягне оптимальної температури, вона почне готувати за вибраними параметрами.
Час від часу помішувати. Через 5 хвилин додайте сочевицю теплої води. Посоліть і накрийте кришку, закривши її в закритому положенні. Поверніть паровий вентиль, щоб закрити.
Виберіть функцію м’ясо / тушонка, високий тиск, час приготування 10 хвилин.
Через 10 хвилин натисніть клавішу «Пуск / Стоп».
За допомогою кухонних щипців або терморукавки відкрийте паровий клапан, коли він почне вивільнятися.
Після того, як вся пара буде випущена, кришка відмикається і знімається.

  • Чудово пахне! Сочевиця відварюється настільки добре, що все, що залишається, слід розім’яти.

Сочевицю перекладають у блендер, видаляючи лавровий лист.
Тут на ваш вибір, наскільки щільним або рідким ви хочете подавати. Я зробив менше соку, щоб він став більш вершковим.
Додайте кубик вершкового масла, порошок куркуми, зрівняйте смак з сіллю. Пройдіть добре.
Подавайте зі сметаною, гарячою паприкою, меленим порошком кмину та чорним кунжутом!
Це абсолютно сенсаційно!
Скороварка мультиварка Crock-Pot Express в дуже швидкий час виконала місію, яка була б довговічною у традиційній кулінарії!
Нехай він стане вам у пригоді!


Готувати цей смачний і ситний крем -суп з сочевиці з запеченим гарбузом просто і швидко.

Пам’ятайте, що ви також можете слідувати моїм рецептам на сторінці Facebook , але я чекаю на вас з кулінарними сюрпризами і далі Instagram.


Блог Соріна Фрумусану

Ми пережили той факт, що цифровий дисплей прослужив майже 11 місяців, хоча він був на гарантії, я лінився шукати рахунки. В принципі, це взагалі не відбулося, у числах бракує лише кількох вогнів: знаючи, що воно починається о 10 годині, а кожен клік означає 30 хвилин, ми як би знаємо, як це встановити. Проблеми з часом, що залишився, але це також вирішено: ми записуємо, коли я кип’ячу. Зараз йому майже 2 роки.



Опір нагріву повільної плити - каструля
Повертаючись до проблеми з теплом: спочатку до особистого та особистого рецепту, придуманого на даний момент, я побачив, що він не сильно нагрівається. Не критикуючи, я відклав. Поки мені не довелося готувати, і я не дивився на сонце.

Шукали в Інтернеті опір повільної плити, опір каструлі і навіть резистор (правильний термін) і навіть "нагрівальний елемент", так пишуть термотехніки. Нім. Тому я зробив те, що знаю найкраще: я розгорнув пристрій :)

Скасувати це не так вже й складно: це легко, щонайбільше я вирізав на них два дроти, покриті термозахистом, щоб легше працювати.

Я не фотографував, мені було легше намалювати картину з дефектним предметом.
Практично весь опір покритий двома тонкими алюмінієвими смужками, як пивна банка, яка містить основний опір і оточує всю алюмінієву посудину на дні, затягнуту на кінцях пружиною для кращого контакту:
- котушковий резистор на ізолюючій жилі
- дві зовнішні ізоляційні смуги, призначені для запобігання контакту опору котушки з алюмінієвими смужками, які його закривають. Вони не скріплені скобами, вони розгортаються пальцем, при «повторному загортанні» здається, що вказано затягнути дві алюмінієві смуги з невеликим патентом.
На кінцях намотаної нікелевої смуги два дроти потрапляють у повітря, на жаль, залізо: один з окислених проводів і звідси він не контактував.

Повертаючись до проблеми з нагріванням: виміряний опір = обрив дроту.
Шукали з кожної сторони, де ланцюг переривається: знайшли рішення, провід у голові не контактував з нікелем.
Відріжте 2 см від оригінального дроту з термозахистом, покладіть мідний дріт такого ж діаметру. Оскільки у мене не було провідника з термозахистом, я накрив свій пластиковий дріт двома термоусадочними трубками: одну приблизно розміром проводу та іншу з трохи більшим діаметром, щоб переконатися, що вона ізолює та затягує.
Так само і в тій області, де я нарізаю вихідну нитку: покладіть термоусадочні трубки 2 різних діаметрів, щоб переконатися, що я повністю одягнений. Практично весь новий мідний дріт був покритий підрядником тепла, хоча, можливо, я перебільшив, температура рідко досягає 100 градусів, а опір все ще низький: 230 Вт (не 220 Вт, як написано в специфікаціях на сайті). Як каже росіянин: безпека на першому місці.
Пам’ятайте: центральний ізолятор, на який намотаний нікель, досить гнучкий, але не слід перебільшувати. Мені вдалося розірвати його, але мені вдалося добре вдавити його між зовнішніми ізоляційними стрічками.
Рекомендовано: цього разу я зачепив нікель та мідний провідник скобами :) (офісний степлер) в надії на кращий і тривалий контакт. Подібно до торців ізоляторів: більше, щоб переконатися, що смуга з нікелем добре закріплена.
Також рекомендується: перевіряти на кожному кроці безперервність проводів, але особливо опір між кінцями проводів та "алюмінієвою оболонкою", яка скріплює це чудо опору: воно має заземлення, але, здається, ми не хочемо його перевіряти :)
Можливо, було легше замовити новий резистор, можливо, інший пристрій, але чому б не зробити трохи ремесла без зайвого безладу? :)
В основному: ремонтні дії проводились у 2 етапи:
1). Подивимось, що на мене чекає - і я втомився розпаковувати речі
2). Раунд 2: Я чекав терпіння, щоб знову його встановити.

Остаточна ідея: я зробив короткий тест, він зігрівся, тепер я чекаю, щоб за 10 годин зробити яловичину з гвоздикою та лавровим листям.


Для рецепта грибної фрикадельки я використовував варені лісові гриби. Якщо ви використовуєте білі гриби, їх не варто варити.

Очистіть цибулю, моркву і часник.
Цибулю подрібнити, моркву натерти на тертці, а часник нарізати.
Гриби нарізають або нарізають за допомогою робота.
Змішайте гриби, цибулю, терту моркву, часник і яйце.
Додайте борошно або панірувальні сухарі, якщо склад занадто м’який.
Сформуйте котлети, додайте борошно і обсмажте на олії.
Їх також можна смажити в духовці.


З Ligia Pop про диверсифікацію, харчування під час вагітності та загальне здорове харчування

Ligia Pop - шеф -кухар із сирої їжі, консультант з питань харчування, проводить демонстрації та презентації щодо здоров'я та організовує Raw Generation Expo, національний захід, який пропагує здоровий спосіб життя. Вона також є ведучою онлайн -телепередач і разом з 15 іншими кухарями з усього світу виграла міжнародну титул YouTube Next Chef, будучи єдиним шеф -кухарем -веганом у світі, який мав цю честь.

Лігія Поп є автором шести книг: & # 8220Кроки & icircn світ музики & # 8221, & # 8220Веганські рецепти без вогню & # 8221, & # 8220Товари та потомство. Джерела здоров'я та енергії & # 8221, & # 8220Десерти для здорових батьків та дітей & # 8221, & # 8220Денник вагітності. Поради щодо природних пологів та здорової дитини & rdquo, & # 8220Поради щодо здорового життя & # 8221 та & ldquoСирий та веганський урізноманітнення: поради та рецепти для немовлят та дітей старшого віку & rdquo. Ці книги можна знайти в будь -якому книгарні країни та у великих інтернет -магазинах.

Ми запросили Лігію відповісти на деякі питання щодо диверсифікації, харчування під час вагітності та здорового харчування загалом.

Дитячий клуб: Світ знає вас як пропагандиста здорового способу життя: яка ваша мета щодо книг рецептів як для дорослих, так і для дітей?

Лігія Поп: Моє бажання - не створити країну вегетаріанців, веганів або сиропоїдів, а закликати тих, хто має традиційний раціон, багатий на продукти тваринного походження, пам’ятати про сирі продукти та мати сміливість вводити їх у свій раціон та своїх дітей. .

Ось чому ми створили шоу "Кухня Лігії" # 8221, де кожен може навчитися швидко готувати корисні та дуже смачні рецепти. Я хотів би, щоб матері особливо пропонували дітям десерти без цукру, які не атакують зуби і кістки і які, навпаки, зміцнюють їх імунітет і допомагають їм рости великими і сильними. Я дійсно хочу отримати максимальну користь від кращих рецептів через рецепти та скористатися всім, що пропонує нам природа!

Дитячий клуб: Чи вважаєте Ви, що принципи, які застосовуються до дорослих з точки зору здорового харчування, також стосуються немовлят / дітей, чи їх слід коригувати?

У немовлят все більш особливе, і кожен з батьків повинен прийняти рішення, яке вважає ідеальним для дитини. Через свої книги, присвячені дітям, я не намагаюся переконати нікого прийняти інший стиль харчування, але намагаюся доповнити традиційне меню, веганське або ово-лакто-вегетаріанське, з метою зміцнення імунітету дітей та їх допомоги рости красивою і врівноваженою.

Зі свого досвіду я дізнався, що малюки повинні бути терплячими зі своєю крихкою системою травлення. 6-місячна дитина, готова до урізноманітнення, може пробувати овочі та фрукти до тих пір, поки йому це буде цікаво, без примусу. Протягом усієї диверсифікації та після цього різноманітність страв є ключовою, і ми можемо запропонувати їм всілякі страви, сирі або м’яко приготовані, застосовуючи правило диверсифікації та враховуючи їхні потреби.

Також ми не будемо давати малюкам занадто швидке харчування, тобто з тією ж кількістю, що дорослі споживають імбир, часник або цибулю. Я міг би вдатися до деталей, але я рекомендую свою нещодавно опубліковану книгу, & ldquoСирий та вегетаріанський урізноманітнення: поради та рецепти для немовлят та дітей старшого віку & rdquo, де я детально розповідаю, як зберегти цей баланс, зазначивши там важливі джерела рослин складні поживні речовини.

Добре пам’ятати, що потрібно враховувати, чи готова дитина до різноманітності чи ні, оскільки багато дітей до року ще не мають готової травної системи і відмовляються їсти, а просто хочуть скуштувати та експериментувати їжа.

Повинна бути також хороша основа, наприклад, ми використовували метод самодиверсифікації, який, на мою думку, є найкращим методом, рекомендованим педіатрами на міжнародному рівні, при якому дитина пробує все, що споживають його батьки.

На першому етапі малюк спробує все пережити і разом з батьками він створить здорові звички. Дитина не змушена їсти чайною ложкою, а їсть тільки те, що їдять усі інші, що в майбутньому йому дуже допоможе, тобто дитина сформується з адекватним апетитом, яка буде їсти із задоволенням, а не тому, що вона змушена.

Дитячий клуб: Є батьки -вегетаріанці та вегани, які вірять у такий спосіб життя, але бояться застосовувати його до дітей, відчуваючи на них великий тиск, наприклад: «Без м’яса / тваринного жиру мозок дитини не розвивається».

Лігія Поп: Як я вже сказав, рішення належить кожному. Коли ви повинні годувати дитину, яка потребує особливих харчових потреб, ви повинні бути дуже добре поінформовані, і багато батьків, які традиційно харчуються, вегани та вегетаріанці, мають побоювання, оскільки вони також відчувають, що у них недостатньо інформації, щоб уникнути недоліків. Ось чому ми завжди підкреслювали, що інформація є священною, і ми повинні документально себе задокументувати, щоб контролювати ситуацію.

Слід зазначити, що те саме правило стосується традиційної дієти, де багато дорослих та дітей мають серйозні недоліки. Проблема у всіх у тому, що вони мають дієту, що базується лише на кількох інгредієнтах, і дуже рідко відхиляються від свого звичного меню, яке не задовольняє всіх їхніх харчових потреб.

Дієта, багата на препарати тваринного походження, не забезпечує нас білком, оскільки, як відомо, сьогоднішні продукти тваринного походження мають низьку якість білків, які людський організм не визначає як білки, необхідні організму. Тому багато людей, які вживають продукти тваринного походження, мають дефіцит білка або вітаміну В12. Як я вже говорив, у всіх видах дієт різноманітність харчування є ключовою, і це забезпечує баланс.

Дитячий клуб: На вашу думку, які найбільші помилки, яких можна уникнути, батьки можуть зробити щодо харчування своєї дитини?

Лігія Поп: Як я вже сказав, відсутність різноманітності в харчуванні, і, на жаль, багато зайнятих і втомлених батьків потрапляють у цю пастку після робочого дня. І я не звинувачую їх з одного боку, тому що я знаю, як це - бути позбавленим влади і стикатися з іншими викликами, такими як щоденне меню. Але, ми повинні з усіх сил змусити себе мати різноманітність у складі меню для всієї родини, адже після цього ми і наші близькі також постраждаємо.

Дитячий клуб: Чи можете ви поділитися своїм досвідом щодо урізноманітнення власної маленької дівчинки? Як і коли ви розпочали це, які принципи ви застосували, які харчові звички вона має у цьому віці і як, на вашу думку, ваш вибір, як матері, відображається на її здоров’ї?

Лігія Поп: Ми почали в 6 місяців з рідини, тому що мені здалося нормальним після дієти, заснованої на грудному молоці і тільки на рідинах, привчити її травну систему до зелених соків, не солодких, але в поєднанні з яблуком і кількома зеленими листочками, або з гранатовий сік легкий для неї, а також насичений складними поживними речовинами.

Слідом слідували шматочки овочів та фруктів та все, що ми їли. Він експериментував з усім, що ми йому пропонували, від 6 місяців до майже 1 року, коли він раптом почав їсти все більше і більше. Я ніколи не змушував її і не намагався спокусити її їсти.

Я знав, що якби я дотримувався найпростішого і природного методу, якого я хотів би мати в дитинстві, все буде добре.

Інстинкт матері найсильніший і цього разу виявився корисним. Це було надзвичайно, адже з точки зору апетиту це не можна порівняти з жодною дитиною її віку, яка нюхає їжу. Вона любить їсти все, що ми їй даємо, і дуже цінує натуральні інгредієнти, особливо свіжозібрані.

165 рецептів, якими я поділився у своїй книзі, навіть якщо не всі, що я спробував, згадуються, показують, що він мав велику різноманітність і що він насолоджувався багатством цікавих страв, які він дуже цінував.

У 2,5 роки вона має багато звичок здорового харчування, серед яких: вона любить зелене листя, яке сама зриває з саду і що жує з великим бажанням, пощастило тому, що щоденне пережовування зеленого листя у дітей запобігає карієсу, зміцнює зуби та ясна.

Крім того, вона без проблем п’є зелені соки і любить фруктові коктейлі з суперпродуктами, які так необхідні для підтримки балансу харчування. Вона дуже любить страви, які, як правило, не віддають перевагу дітям, такі як шпинат, кропива, томатний та грибний суп (сирі, але також варені веганські варіанти), вона любить усі овочеві супи та овочеві горщики, вона їсть багато сирих овочів, особливо любить червоний перець, моркву, моркву, селеру, помідори та щойно дозрілі огірки з саду, вона любить усі ягоди, які вона також збирала все літо з саду, вона божевільна за зелений горошок, який він їсть майже повністю, а також багато інших .

Дитячий клуб: Якщо ми дозволимо їм скуштувати все, що ми їмо, дорослі, чи немає небезпеки потонути у 6-місячних немовлятах?

Лігія Поп: Цікаво, що педіатри підтверджують, що немовлята, які мають проблеми з утопленням, - це ті, кого змусили їсти лише пюреобразні заготовки, оскільки вони не знають, що робити з інгредієнтами, крім макаронних виробів, і тонуть разом з ними.

Немовлята, яких годують лише пюре, тонуть набагато частіше, тому що вони не вміють рухати язиком і ротом, щоб щось пожувати. Якщо у 6 місяців у немовлят починають з'являтися зуби в роті, і це якраз причина їх появи, адже вони готові пережовувати, а їжа у вигляді пюре ковтає багато разів, не розжовуючи, що згодом приваблює проблеми з травленням, тому що він не змішується зі слиною та присутніми в ній ферментами, які згодом допомагають перетравлювати їжу.

Дитячий клуб: З вашої точки зору, яких чудових продуктів не повинно бракувати в раціоні маленької дитини?

Лігія Поп: Я перерахую деякі з найважливіших, і, як я вже сказав, найбільше різноманіття тижня - це ключове:

  • Овочі та фрукти, приготовані природним чином і максимально свіжими, різних кольорів та форм.
  • Зелене листя і паростки (докладніше про них читайте тут), приготовані в блендері у вигляді коктейлів, які воліють діти, і в соковижималці шляхом холодного віджиму у вигляді зелених соків, змішаних із звичайним соком або гранатом.
  • Насіння, в першу чергу, багате складними білками, незамінними жирними кислотами, кальцієм, магнієм, залізом та іншими важливими мінералами, такими як коноплі, насіння чіа, цілий кунжут, соняшник, гарбуз, а потім під час диверсифікації великого асортименту горіхів. Для горіхів і насіння немає надлишку, і все споживається в міру. Наприклад, сьогодні дитина може випити дуже добре проціджене сире конопляне молоко, завтра він може випити рисове молоко, ще одного дня мигдальне молоко, ще одного дня він може з’їсти плитку насіння та фруктів, пудинг з чіа.
  • Морські водорості, такі як спіруліна, хлорела та солодощі, багаті: білки, що містять усі 18 незамінних амінокислот, йод, необхідний для росту, понад 20 вітамінів і дуже багатий набір мінералів, сприяють зростанню мікробної флори, а також багато інших, що ви можете прочитайте їх тут
  • Суперпродукти, що вводяться в дуже малих кількостях в раціон дитини старше 6 місяців, такі як порошок обліпихи, порошок шипшини, порошок чорниці, порошок рожкового дерева, порошок водоростей, порошок виноградних кісточок.
  • Природні пробіотики, такі як різні рецепти сокати, злегка ферментований імбир, лимонади в поєднанні з сокатою, кокосові йогурти та інші види горіхів, водний кефір, з якого виходить мріяний лимонад.
  • Бобові тут також відносяться до тих, що належать до сімейства бобових, таких як сочевиця, нут, квасоля, все це зварене повільно і приготовано найсмачнішим способом, таким як смачний хумус, страва з сочевиці з великою кількістю овочів, приготованих на пару або в мультиварці (каструля) ), страва з квасолі з каштановими ковбасками.

Дитячий клуб: Чому насіння та горіхи? Чи не вважаються вони алергенними інгредієнтами?

Лігія Поп: Ну, якщо так, то сухе молоко слід повністю виключити з дитячого харчування, оскільки воно є їжею з набагато більшим потенціалом алергену, ніж горіхи та насіння, а потім зернові, які мають дуже високий потенціал алергену, а потім свіжий сир та варене яйце, які є також алергени, і які, на думку фахівців, надзвичайно важкі для травної системи дітей 6 місяців і навіть старше.

Відомі педіатри у всьому світі стверджують, що причина, чому горіхи та насіння не рекомендуються для немовлят, проста і не обов’язково вважається алергенними інгредієнтами, тому що при споживанні у невеликих кількостях не може викликати алергію, а лише у великій кількості. Причина, чому вони не рекомендовані, полягає в наступному: через те, що багато матерів не знають, як їх приготувати, навіть у 6-місячних немовлят існує небезпека потонути.

Однак, якщо його пропонують немовлятам, реакцію необхідно спостерігати, тому що невідомо, чи є у них алергія при народженні чи ні. Вони бувають алергіками з народження тільки в тому випадку, якщо мати під час вагітності зробила надлишок горіхів і насіння.

А повертаючись до дітей без алергії, як сказали лікарі, вони стають алергенним інгредієнтом, коли ви переїдаєте, коли дитина споживає 500-700 г горіхів на день, що я не думаю. Мені сказали, що багатьом дітям, які мають непереносимість молочних продуктів або сої, їх пропонують у віці 1-2 місяців на додаток до грудного молока та конопляного або мигдального молока, і багато з них реагують дуже добре.

Нової інформації настільки багато, що дістати зайнятих лікарів дуже складно. Педіатри, які в курсі новин і беруть участь у міжнародних конгресах, дуже чітко знають, що добре, а що погано. На жаль, у Румунії є лише невелика кількість високодокументованих лікарів, які завжди в курсі всіх питань щодо міжнародних новин.

Дитячий клуб: У вашої маленької дівчинки є улюблений рецепт? Чи можете ви поділитися цим з матерями в Baby Club?

Моя маленька дівчинка любить усі рецепти, і я не можу сказати, що у неї є улюблений рецепт. Можна сказати, що йому подобається салат із зеленої цибулі, багато кропу та сочевиці на пару. Ось відео -рецепт:

Дитячий клуб: Яку пораду ви можете дати матерям, які стикаються з & ldquomoftoj за столом & rdquo, з відмовою від їжі?

Лігія Поп: Повинен бути хороший початок, тому що, якщо дитину з 6 місяців змушують їсти чайною ложкою, таким чином готується примхлива дитина, яка зробить багато ніс за столом. Подивіться на наше покоління і зараз. У всіх нас однакові характеристики, ми всі задиралися, коли справа доходила до здорової їжі, і це головним чином тому, що ми завжди були змушені їсти все або їсти те, що батьки поставили перед нами, без обговорень.

Немовлята мають маленькі шлунки і повинні їсти частіше, але в невеликих кількостях. Ми завжди пропонували їй те, що ми їли, тобто 1-2 страви, і вона обирала те, що їй подобається. Я ніколи не змушував її з’їдати все, і я завжди казав їй їсти фіксовано стільки, скільки вона надходить у її живіт, і що якщо не з’їсти все, вона зросте, але набагато більше від повсякденного життя, наприклад, питної води, з години на годину, добре спати, глибоко дихати, грати на свіжому повітрі.

Дитячий клуб:C.Чи думаєте ви про поповнення вітамінами та мінералами в перші роки життя дитини?

Лігія Поп: Вони також необхідні, але вони не замінюють здорового харчування. По -іншому, коли поживні речовини беруться безпосередньо з природи, і по -іншому, коли вони беруться з синтетичних вітамінів і мінералів. Ось чому я постійно наполягаю на тому, що і немовлята, і вся сім’я повинні пам’ятати про смачні страви, приготовані легко, на пару, повільну плиту, глиняні горщики та рецепти без варіння, які надзвичайно особливі та дуже ситні.

Дитячий клуб: Дещо про здорове харчування матері: чи є у вас якісь особливі рекомендації для вагітної жінки, жінки, що годує груддю, жінки, яка хоче скинути зайві кілограми після пологів?

Лігія Поп: Ого, дуже широка тема, яку ми не можемо охопити кількома реченнями. Я написав книгу об’ємом понад 320 сторінок, але досі не міг розповісти вам про ці питання. Книга, у якій ви знайдете комплексну відповідь на всі запитання, називається & ldquoДенник вагітності: Поради для природних пологів та здорової дитини & rdquo; Поки ви не знайдете книгу, я коротко розповім вам зі свого досвіду.

Я знаю, що повторююся, але різноманітність в харчуванні, яким би воно не було, являє собою все, і таким чином можна уникнути недоліків, особливо під час вагітності. Під час вагітності жінки мають велику спокусу зосередити свій щоденний раціон на менш здоровій їжі, приписуючи їх тягу.

Я знаю, як це, тому що я також відчував відчайдушне бажання з’їсти цілі тонни хлібобулочних виробів, але я утримався, і все було більш ніж добре. Я вважаю за краще їсти щось здорове, наприклад, манго, банан, апельсин або супер смачний ягідний смузі, збагачений суперпродуктами. Кажуть, що багато тяги видають недоліки в організмі, а тяга до солодощів та хлібобулочних виробів - до великої нестачі азоту, мінералів та вітамінів.

Жінка, що годує груддю, не повинна забувати про сирі продукти, навіть якщо багато ротів говорять про те, що вона повинна ігнорувати їх деякий час.

Новоспечена мама може їсти все в невеликих кількостях за умови, що вона буде стежити за реакцією дитини. Наприклад, деякі немовлята взагалі не реагують на часник, цибулю, квасолю або брокколі, молочні продукти, шоколад, а інші відчувають себе дуже погано і страшенно болить живіт.

Новоспечена мати не повинна забувати про зелені соки, які мають бути смачними, не поганими на смак, зробленими з яблук чи гранатів та різного листя з дня на день, а також паростки, знайдені в супермаркетах або приготовані вдома, які, як відомо, на 30% багатші поживних речовин, ніж зрілі рослини), повинні споживати водорості, які настійно рекомендуються під час вагітності та годування груддю, через їх складність поживних речовин, а також для покращення якості молока.

А після пологів, щоб позбутися зайвих кілограмів, нова мама повинна забути хоча б на період молочних продуктів, тому що насамперед вони дають дитині біль у животі, а крім того, вона навіть не дозволяє організм усуне зайві кілограми. Поряд з ними - хлібобулочні вироби, а також хліб, незалежно від того, білий він або цільнозерновий. Є про що сказати, але я зупинюся тут і дозволю вам вивчити мою книгу & ldquo Вагітність & rdquo.

Дитячий клуб: Чи можете ви дати нам кілька порад щодо різноманітного меню для всієї родини?

Лігія Поп: Щотижня ми повинні намагатись готувати інше меню, в якому ми маємо велику різноманітність страв, посипаних багатьма корисними інгредієнтами, і в максимально раціональному стані. Щотижневе меню можна знайти на моєму веб -сайті, де я поєднував сирі страви з приготованими веганськими.

Також для тих з вас, у кого немає моїх 6 книг, я рекомендую онлайн -кулінарну книгу, де ви знайдете понад 160 корисних і дуже простих у приготуванні рецептів.


Професійні кухонні меблі

Дешева повільна плита в Lidl, Румунія! На сьогоднішній день пропонується каструля, яка вариться повільно та економно за 9 леїв. Повільна плита - це не нова концепція, але вона набула певної популярності серед європейців останнім часом. Вони виробляються компанією Crock Pot і мають & # 160. Для повільного приготування, запікання та варіння на повільному вогні - Без перепалювання або пригорання - Два рівні приготування та & # 160. Я можу чесно сказати, що хотів купити мультиварку будь -якою ціною. Мені так хотілося, що я був у першій годині, коли відкрився Lidl. Побутова техніка Кухонна техніка.

Anunturi мультиварка - мультиварка. Тому що стосунки з моєю сім’єю близькі і тому, що в Румунії ви долаєте 2 км за години. Що таке мультиварка (Crock Pot) або відсутність приготування.

Це соус, який можна знайти в Lidl під час китайського тижня. Як вибрати найкращу повільну плиту? Які функції та особливості повинна мати ідеальна електрична каструля з повільною плитою? Прочитайте наш посібник із & # 160. Налаштування приготування, знімна керамічна чаша ,. Рішенням може стати мультиварка. На заході існує справжня мода з таким способом приготування їжі.

З кожним днем ​​ви знаходите все нові і нові рецепти. Якщо вам траплялося, що овочі не залишалися цілими, вони втрачали смак, що м’ясо було важко розжовувати, горщик під назвою універсальна мультиварка був розроблений з & # 160. Купіть мультиварку від Carrefour. L Digital, 220W, setari de gatire, Functie automata de pastrare la cal . Ideal pentru persoane setări: Low și High Timer reglabil până la 20h. Funcție Păstrare la cald . Unsubscribe from Flanco Romania ? Pe înţelesul tuturor, un slow cooker este o oală care funcţionează pe curent electric. Pui ingredientele în oală, o bagi în priză, pui capacul . Browse through current offers of the most popular retailers.

Online sales in one place. Ca să înțelegeți la ce mă refer, sub această etichetă poate să intre pâinea făcută la mașină, gătitul la crock-pot sau gătitul la cuptoarele mai . Slow Cooking: Pui asiatic cu portocale la slow cooker Crock Pot , Ardei umpluti cu carne de vitel, Zacusca picanta cu vinete, Supa crema de . En wat we ons ook afvragen is of een slowcooker niet duur in het. Ik heb ooit een slowcooker bij de Lidl gekocht, inmiddels gaat deze al 10 . Traducerea acestei pagini ian. Aldi slowcooker winnen? Apoi l-am pus în slow cooker , dar experimentul a eșuat, șoriciul a redevenit moale.

Prolistujte si aktuální leták Lidl platný od 01. Pui intreg la slow cooker - o reteta perfecta pentru intreaga familie! Friptura si garnitura se gatesc impreuna, cu efort minim din partea noastra.


We found at least 10 Websites Listing below when search with mancare de linte jamila on Search Engine

Reteta Mancare de linte cu legume

Bucataras.ro DA: 16 PA: 45 MOZ Rank: 61

  • MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de linte cu legume: Se prepara destul de usor
  • Lintea se pune pentru minim 6 ore la inmuiat si in acest timp ( asta daca o puneti pe timpul zilei) schimbati apa de cateva ori
  • Cand este bine inmuiata se mai clateste bine de cateva ori ( eu pun apa de

Mancare de linte reteta de post sau cu carnati Savori Urbane

  • Servire mancare de linte reteta de post
  • Aceasta mancare de linte se serveste imediat, fierbinte
  • Trebuie sa va spun ca este foarte gustoasa si rece, la temepratura camerei
  • Am tocat repede niste patrunjel verde si l-am presarat deasupra

Cea mai Buna Mancare de Linte Rosie Best Lentil Stew

Youtube.com DA: 15 PA: 6 MOZ Rank: 23

Reteta detaliata ♨http://academiadegatit.ro Facebook: https://www.facebook.com/Academia-de-Gatit-1936922099876715/ Twitter: https://twitter.com/AcademiaG

Reteta Mancare de linte rosie scazuta – Alege sa fii sanatos!

Sanovita.ro DA: 15 PA: 37 MOZ Rank: 55

  • Aperitiv, gustare sau fel principal, aceasta reteta de mancare de linte rosie scazuta este potrivita pentru vegetarieni, persoane care tin post sau doresc sa manance sanatos, fara a face rabat de la savoare si gust
  • Daca nu ai gustat inca linte, merita sa incerci o reteta
  • Lintea aduce organismului tau proteine atat de

Lintea: Cum o prepari si ce Beneficii are

Mega-image.ro DA: 17 PA: 50 MOZ Rank: 71

  • Lintea rosie este o excelenta sursa de proteine, are gust de nuca si este folosita in diverse retete culinare, cum ar fi supele si piureul de linte
  • Acestea sunt, de altfel, si preparatele recomandate, asta pentru ca lintea rosie este mai putin rezistenta la fierbere, comparativ cu alte sortimente.

Retete culinare sanatoase pentru persoanele cu diabet

  • Idei de retete culinare sanatoase
  • O alimentatie sanatoasa poate fi foarte gustoasa, trebuie doar sa alegi cu grija alimentele si sa fii atent la modul de preparare
  • Aici iti oferim ca inspiratie o multime de retete culinare, create in ideea unui meniu sanatos si continand ca reper informatii despre cele mai importante valori nutritionale.

Reteta zilei: Tocanita de linte Delimano

Delimano.ro DA: 15 PA: 25 MOZ Rank: 46

  • Reteta zilei: Tocanita de linte
  • Maghiran uscat, piper negru macinat, boia dulce, sare (dupa gust)
  • Tocanita de linte are o aroma de care, odata ce o aflati, nu va veti satura prea curand
  • Desi realizat exclusiv din ingrediente vegetale, acest preparat ne ofera proteine, minerale si vitamine din belsug, constituind astfel un fel principal

Mancare de linte cu sau fara carnaciori Laura Laurențiu

  • Eu am folosit carnaciorii mei din carne de pui (click pe link pentru reteta), daca doriti o mancare de linte de post, treceti peste asta si sariti direct la pasul 2
  • Se adauga in tigaie in grasimea ramasa ceapa, morcovul si telina, deodata cu usturoiul zdrobit (poza 2).

Mancare de linte cu carnati de casa

Pofta-buna.com DA: 14 PA: 37 MOZ Rank: 59

  • Mancare de linte cu carnati de casa
  • Lintea este o leguminoasa extrem de sanatoasa pentru organism, la fel ca mazarea si fasole
  • Nu intru in amanunte sa va descriu pe larg, dar gasiti beneficiile consunului de linte aici.
  • Gatesc linte macar 1 data pe luna, am mereu in casa o punga cu linte sau 2-3 conserve cu linte fiarta, numai buna de facut o salata sau o pasta fina de linte.

Supa de linte ca in Turcia Le Blog Piquant

  • Nu-i vorba, e buna si la Ali-Baba, dar de ce sa te multumesti cu un bol, cand poti avea o oala intreaga? Tot ce m-a tinut in loc e ca n-aveam linte rosie, dar am rezolvat si problema asta dupa excursia saptamanala in Piata Obor (care, zau, e extraordinara!).

Salată de linte Bucate Aromate

  • Dacă pregătiţi o masă pentru prieteni, o sugestie de prezentare ar fi să umpleţi câteva roşii cu salată de linte
  • Tăiaţi un căpăcel, scobiţi roşiile cu o linguriţă, adăugaţi miezul la salată şi umpleţi roşiile
  • Decoraţi cu frunzuliţe de

Retete de mancare Laura Laurențiu

Retete de mancare in imagini, retete de mancaruri diverse, fripturi, tocanite, mancare cu carne, mancare cu legume, retete de mancaruri romanesti, retete de mancaruri italiene, retete de mancaruri sarbesti, retete de mancaruri unguresti Mâncare de linte de post, cu roșii și legume, după rețeta italiană Lenticchie in umido, prezentată


Video: BILIĆ VISION - multifokalne leće rješavaju kompletan problem vida (Червень 2022).


Коментарі:

  1. Dijar

    Exactly what is necessary.

  2. Ixion

    Це речення якраз про

  3. Tasina

    Я думаю, що помилки роблять. Я пропоную це обговорити.

  4. Garafeld

    Ви не праві. Я пропоную це обговорити. Напишіть мені в PM.

  5. Volkis

    вам абстрактне мислення

  6. Vigar

    Ви швидко винайшли таку незрівнянну фразу?



Напишіть повідомлення